Sanando la ansiedad a través del arte
Comencemos por describir la ansiedad como una emoción humana más. Así́ como las personas sentimos miedo o alegría, cuando nos enfrentamos a situaciones de presión social, laboral o escolar también podemos sentir ansiedad. Esto significa sentirnos invadidos por preocupación, nerviosismo, aprensión y tensión, debido a la activación del sistema nervioso autónomo simpático, ya que este…
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