Cada temporada, reorganizamos la casa, el closet, la cochera, la cocina, etc. pero muchas veces nos olvidamos de la limpieza mas importante, la que debería ser parte de nuestra rutina sin dejarla pasar desapercibida en ninguna estación de nuestras vidas, nos referimos a la Salud, a purificar nuestro cuerpo y mente.
Realizarnos chequeos medicos, periódicamente, puede cambiar nuestras vidas significativamente. Ya que una enfermedad detectada a tiempo, generalmente puede combattirse o lo que es aún mejor, con visitas constantes al is centro de salud podemos prevenir el desarrollo de enfermedades graves. Los medicos pueden identificar, a traves de estudios o pruebas de laboratorio, problemas de salud antes de que aparezcan los primeros sintomas, a demas, pueden ofrecernos consejos practicos sobre temas de la vida diaria fundamentales para mejorar, conservar y mantener nuestra salud, como ejercicio y nutrición.
Las revisiones medicas regulares, también nos permiten evitar complicaciones, ahorrar en costos y tratamientos, así como pedir asesoramientos y ayuda oportuna. Existen diversas pruebas de prevención que pueden realizarse basadas en el historial medico, el sexo o la edad. Por ejemplo; Tamizaje de VIH y otras infecciones de transmisión sexual (ITS), pruebas de hepatitis, mamografías, pruebas de Papanicolaou, VPH, colonoscopias y antígeno prostático, para prevenir y detectar cáncer. Medición de presión arterial, colesterol, pruebas de glucosa para diabetes, osteoporosis, detección de depresión y ansiedad, entre otras.
En los Estados Unidos, la mayoría de estas pruebas estan cubiertas por seguros medicos o se encuentran disponibles en las Ferias de Salud Comunitarias, donde se ofrecen de manera gratuita.
Detectar, prevenir y atender enfermedades a tiempo y con las herramientas adecuadas, ayudará a disminuir el estrés generado por la incertidumbre de vivir alejado de las pruebas o revisiones médicas pertinentes. Al establecer rutinas de salud y revisiones constantes fortalecemos la conexión entre el bienestar fisico y mental, permitiendo tratamientos oportunos y mejorando la calidad de vida.
Es de suma importancia realizar chequeos ginecologicos y de salud sexual preventivos, ya que muchas de las enfermedades de transmision sexual suelen ser asintomaticas.
Por eso, es esencial, que las revisiones medicas sexuales se inicien al comenzar una vida sexual activa(entre los 18 y 21 años). Así como dar seguimiento y atención a cualquier enfermedad ya desarrollada.
Realizar pruebas de papanicolao, examenes de prostata y pruebas de detección de Infecciones de transmision sexual, es algo que también debemos hacer con frecuencia, atendernos e informarnos sobre cómo tratar ciertas enfermedades también es fundamental.
Así pues, los chequeos medicos preventivos son esenciales para el cuidado de nuestra salud desde la primera infancia, donde suelen realizarse de manera bimestral hasta el primer año, posteriormente es recomendable hacerlos una vez al año. Durante la adolescencia y hasta los 20-30 años, a demás de revisiones anuales generales es importante incluir examenes de control cardiovascular, presión.
Vanessa Guzman
Hola! Mi nombre es Vanessa. Soy Licenciada en Educación, amante del arte, historia, escritura, lectura, música, naturaleza y de las relaciones humanas. Disfruto muchísimo pasar tiempo al aire libre con mi familia y amigos. Mi mayor pasión son los colores y sus mezclas. Las metas constantes en mi vida son aprender, viajar, llenar de plantas nuestro planeta, crear infancias felices y sembrar sonrisas en los corazones.
