El bienestar sexual es parte de tu salud y bienestar en general. Conoce tu cuerpo.

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Salud

¿Por qué son importantes las ferias de salud comunitarias?

By: Vanessa Guzmán |

Las ferias de salud son un recurso indispensable para muchas familias, ya que se enfocan en la prevención, fomentar hábitos saludables, bienestar comunitario y conectar a los miembros de la comunidad con servicios locales. Ofreciendo, principalmente, atención médica gratuita o de muy bajo costo. Permitiendo a jóvenes como adultos, personas de la tercera edad y niños, mujeres, hombres y personas de la comunida LGBTQIA+, tener acceso a revisiones médicas, dentales, exámenes de…

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Salud

Limpieza de Primavera para tu Salud.

By: Vanessa Guzman |

Cada temporada, reorganizamos la casa, el closet, la cochera, la cocina, etc. pero muchas veces nos olvidamos de la limpieza mas importante, la que debería ser parte de nuestra rutina sin dejarla pasar desapercibida en ninguna estación de nuestras vidas, nos referimos a la Salud, a purificar nuestro cuerpo y mente. Realizarnos chequeos medicos, periódicamente,…

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Salud

¡Bebe de la fuente de la Vitalidad! ¡Simplemente agua!

By: Dave Shelton |

Si hubiera un hábito simple que pudieras empezar y que te diera un montón de beneficios para la salud… ¿te interesaría? Como un adulto mayor, siempre estoy buscando maneras de mantenerme en forma y saludable, ¡y podría ser tan simple como beber más agua! ¡Examinemos las virtudes de estar bien hidratado! ✅Regula la temperatura corporal…

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La Vida

Lo que debes saber sobre la planificación del embarazo.

By: Sarahí Dominguez |

  La planificación del embarazo no se trata de suspender el método anticonceptivo y esperar a que el test de embarazo sea positivo, sino que va más allá. Implica diversos aspectos, como mantener una buena salud, llevar una dieta equilibrada y asegurarse de estar al tanto de tu ciclo menstrual para identificar tus días fértiles….

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Salud

¿Cuánta proteína necesita una persona mayor diariamente?

By: Dave Shelton |

Si tiene 65 años o más, su cuerpo necesita niveles más altos de proteína para mantener un estilo de vida saludable. La proteína viene en muchas variedades y se puede encontrar en diferentes fuentes de alimentos como carne, lácteos, huevos, verduras, legumbres y frutos secos. Con tanta variedad de opciones, es fácil distribuir su consumo…

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Salud

¡6 beneficios saludables de un corazón agradecido!

By: David Shelton |

Es tiempo de Acción de Gracias… reflexionemos sobre por qué tenemos que estar agradecidos. ¿Has considerado el beneficio de un espíritu agradecido? Hay muchos….y ¡nombramoslos! Dormir mejor… ¡La gratitud te permite relajarte y disfrutar de una buena noche de sueño! Mejora de la presión arterial… ¡una actitud agradecida puede reducir la hipertensión y dar como…

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Salud

Mes de concientización del Cáncer testicular

By: David Shelton |

¡Saludos desde la soleada Arizona! ¿Sabías que abril es el mes de concientización sobre el cáncer de testículo? A veces, las personas mayores olvidamos que a medida que envejecemos, podemos estar sujetos a problemas de salud que aparecen, aparentemente, de la nada. Por eso las visitas periódicas a su médico son tan importantes para mantenerse…

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Salud

La Lactancia y La Vida

By: Claudia Von Borstel |

Semana Mundial de la Lactancia Materna ¿Te imaginas amamantar a dos bebés al mismo tiempo? ¡Yo te cuento! Del 1 al 7 de agosto se conmemora a nivel mundial la Semana de la Lactancia Materna, con el objetivo de sensibilizar y promover esta práctica en la sociedad, y mejorar la salud de los bebés de…

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Sexo y Cultura

¿Qué es el sexo Kink?

By: Sarahi Dominguez |

Has escuchado sobre “Kink”. ¿Qué es? ¿Qué significa? ¿De dónde surge? Probablemente lo asocies o no con sexualidad. La primera vez que escuché sobre esto dije: ¿Qué es eso? El Kink proviene del inglés, es el uso de prácticas, conceptos o fantasías sexuales no convencionales. Es un sexo explosivo,  agrega un toque perverso y atrevido….

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Salud

Body Neutrality vs Body Positivity

By: Claudia Von Borstel |

¿Has escuchado hablar sobre estos movimientos? Te invito a leer este artículo para conocer más detalles. Cómo bien sabemos, nos encontramos en una era de cambios constantes, donde el siglo XXI se ha caracterizado por el renacer del feminismo y también por una lucha constante de inclusión social, aceptación personal y hacer conciencia de la…

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