El bienestar sexual es parte de tu salud y bienestar en general. Conoce tu cuerpo.
La pregunta suena sencilla, pero es mucho más compleja, a veces pareciera que las relaciones de pareja son complicadas. Ojalá existiera una guía que nos indique los pasos inequívocos y precisos de cómo lograr una relación saludable, de amor interminable y/o que prevalecieran con el mismo ímpetu que con el que inician. Y es que, por…
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Estamos iniciando un nuevo año y con él vienen nuevas metas y nuevas resoluciones. Es una tradición que cada 31 de diciembre al sonar las doce campanadas del reloj, vamos comiendo una uva por cada campanada que simbolizan buena suerte para el año que se viene, y también pensamos en los propósitos que cumpliremos durante…
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México es sinónimo de fiesta y alegría. La celebración de la muerte ha atraído la atención de todo el mundo, tanto así que la UNESCO la nombró Patrimonio Inmaterial de la Humanidad en 2008. Los días de fiesta principales son el 01 y 02 de noviembre y hoy me gustaría que te adentraras en sus…
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Cuántas veces tus amigos o familia preguntan: ¿Como estás? Y simplemente contestamos con un “bien” pero ¿Realmente nos encontramos bien? Estoy segura de que, en ocasiones, así como yo, tú también mueres de ganas de contestar un “En realidad NO”. El día a día, la vida misma es desgastante y conforme crecemos se van…
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En mi experiencia, nada despierta tanta vergüenza, curiosidad y placer en el hombre como cuando el “sexo anal” entra en la discusión. Tal vez porque es sinónimo de “dolor” innecesario y la homosexualidad. El acto sexual se habla en susurros en la comunidad latina, sin embargo, ¿Qué pasaría si te dijera que este acto sexual…
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Desde el año 2006, cada 8 de Agosto es el día Internacional del orgasmo femenino. Una celebración que surgió en un pueblo pequeño de Brasil. ¿Por qué es tan importante este tema? Porque por increíble que parezca muchas mujeres nunca han experimentado un orgasmo. Durante mucho tiempo el tema se ha convertido en tabú…
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Semana Mundial de la Lactancia Materna ¿Te imaginas amamantar a dos bebés al mismo tiempo? ¡Yo te cuento! Del 1 al 7 de agosto se conmemora a nivel mundial la Semana de la Lactancia Materna, con el objetivo de sensibilizar y promover esta práctica en la sociedad, y mejorar la salud de los bebés de…
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Has escuchado sobre “Kink”. ¿Qué es? ¿Qué significa? ¿De dónde surge? Probablemente lo asocies o no con sexualidad. La primera vez que escuché sobre esto dije: ¿Qué es eso? El Kink proviene del inglés, es el uso de prácticas, conceptos o fantasías sexuales no convencionales. Es un sexo explosivo, agrega un toque perverso y atrevido….
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¿Has escuchado hablar sobre estos movimientos? Te invito a leer este artículo para conocer más detalles. Cómo bien sabemos, nos encontramos en una era de cambios constantes, donde el siglo XXI se ha caracterizado por el renacer del feminismo y también por una lucha constante de inclusión social, aceptación personal y hacer conciencia de la…
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Yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. Esta es la definición del Yoga que puedes encontrar en cualquier fuente de información, pero, ¿Cómo va de la mano con la salud mental? En mi experiencia,…
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