El bienestar sexual es parte de tu salud y bienestar en general. Conoce tu cuerpo.
¿Has escuchado hablar sobre estos movimientos? Te invito a leer este artículo para conocer más detalles. Cómo bien sabemos, nos encontramos en una era de cambios constantes, donde el siglo XXI se ha caracterizado por el renacer del feminismo y también por una lucha constante de inclusión social, aceptación personal y hacer conciencia de la…
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Yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. Esta es la definición del Yoga que puedes encontrar en cualquier fuente de información, pero, ¿Cómo va de la mano con la salud mental? En mi experiencia,…
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El Cáncer es una enfermedad que ha marcado la vida de muchos. Me incluyo. Desde 1988, el primer domingo de junio se celebra en Estados Unidos el “National Cancer Survivors Day”. El objetivo es dar visibilidad a las necesidades de los supervivientes de cáncer y a sus familias. A todas y cada una de las personas…
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En esta ocasión y en el marco del mes en el que nos encontramos, quiero que me acompañen a averiguar el porque se conmemora el día Internacional contra la Homofobia, la Transfobia y la Bifobia, que significa cada uno y que podemos hacer de manera personal para ayudar a erradicar este mal que nos ha…
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5 DE MAYO: BATALLA DE PUEBLA Un día como hoy, 5 de mayo, pero en el año 1862, el ejército mexicano triunfa sobre los invasores franceses, en la llamada Batalla de Puebla; ese día se produjo un milagro militar en las montañas cercanas a Puebla, era una pequeña brigada que no estaba entrenada, y…
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Un superhéroe o superheroína suele definirse como un ser de ficción que posee unas cualidades físicas o mentales consideradas sobrehumanas o extraordinarias, las cuales suele emplear para hacer el bien. Y esta definición encaja perfectamente para resaltar a otros tipos de superhéroes (estos sí humanos). Desde 1995 existe en Estados Unidos el Día Nacional…
Lee más acerca¿Qué diablos es la endometriosis? Ese fue mi primer pensamiento cuando mi nuevo ginecólogo me dijo que mis síntomas parecían endometriosis. Esto fue hace 20 años, cuando se sabía o se decía poco sobre la endometriosis y yo nunca había oído hablar de eso. Me considero una persona muy culta y actualizada en muchos temas…
Lee más acercaSer una persona transgénero en el mundo actual es como vivir en el ojo de un huracán. De la noche a la mañana, en todos los sitios de información, prensa y redes sociales, el escrutinio hacia las personas trans se ha incrementado exponencialmente como consecuencia directa de la mayor la visibilidad que hoy recibimos de…
Lee más acercaSi bien es cierto, a pesar de las circunstancias, decir que el 2020 fue una pesadilla no le hace justicia a las enseñanzas que este trajo consigo a lo largo de sus 366 días. Así de repente nos vimos forzados a detenernos, a cambiar nuestro ritmo de vida. Así de repente el año nos regalo…
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