¿Cómo mantener una relación saludable en pareja?   

La pregunta suena sencilla, pero es mucho más compleja, a veces pareciera que las relaciones de pareja son complicadas. Ojalá existiera una guía que nos indique los pasos inequívocos y precisos de cómo lograr una relación saludable, de amor interminable y/o que prevalecieran con el mismo ímpetu que con el que inician. Y es que, por supuesto que la primera etapa es la más hermosa en una relación, los pleitos son mínimos, el amor, las ganas de estar uno cerca del otro parecen inagotables, así como los deseos de complacerse y de detalles mutuos. Pero ¿Que pasa a medida que el tiempo avanza y la relación se desgasta? ¿Por qué perdemos el camino de lo que prometimos? ¿En qué momento se fue el interés y todo se volvió una rutina? No tengo yo tampoco la respuesta, pero sí una pasión, intriga y admiración por aquellas personas que tienen más de 10, 20 hasta 50 años juntos y a los cuales siempre les pregunto cómo lo hacen. En todos encontré la similitud en sus respuestas. RESPETO, CONFIANZA, COMUNICACIÓN Y LIBERTAD.   

En este artículo me gustaría hablar sobre los puntos anteriores tengo una firme convicción que son claves para mantener una relación saludable y que cada uno con sus historias de vida, personalidad, manías, carácter y forma de ver la vida puedan perdurar juntos.  

RESPETO Y CONFIANZA. No existe posibilidad de tener una relación saludable sin respeto y confianza es parte importante de amar sin esto no existe amor, quizá te aferras a tus inseguridades. Las relaciones que están basadas en celos, faltas de respeto, van al fracaso, trata como quieres ser tratado. Demuestra que pueden tener y dar confianza. Respeta espacios, días malos, aquellos gustos que no son compatibles para que también se compartan y acepten los tuyos. Disfruten las cosas en común.    

  Una COMUNICACIÓN adecuada puede fortalecer tu relación, aprender y mejorar los puntos a tratar de los que nos parece o no, de lo que nos hace enojar o también de lo que más amamos uno del otro, cómo solucionarlo o cómo actuar.  Incluso hay veces nos levantamos mal hasta con nosotros mismos y comunicar eso evita una discusión innecesaria, se vale no estar en tu centro todo el tiempo, pero no desquitarte con el de enfrente. Háblense siempre, constantemente. Es posible aprender a discutir de manera asertiva y constructiva, en la que expongamos nuestro punto de vista y sentimientos sin necesidad de reprochar, acusar o lastimar. Algunos puntos generales pueden ser   

En ocasiones es difícil mantener la calma, pero si ya pasó tu mal momento reconoce pide disculpas si tu tono se elevó y la manera de decir las cosas no fue correcta o hiriente.    

LIBERTAD significa que cada uno tiene su espacio e intimidad. Amar desde la libertad es poder compartir con el otro la vida, los momentos sin sentir esa pertenencia obligada. Por ejemplo, no tienes por qué revisar su celular. La libertad en mi punto de vista va de la mano con la confianza. Dejar nuestras inseguridades es mejor para ti que para el otro. Elegirse una y otra vez es una señal clara que la relación no solo es saludable si no fuerte día a día.    

No intentes cambiar a la otra persona, cambia tú, a veces pasamos mucho tiempo reprochando en las cosas que NO hace o que nos gustaría que la otra persona hiciera o cambiara pero las personas no cambian si no quieren. Por lo tanto, nos toca quizá hacer un cambio desde nuestro interior. Por ejemplo, si queremos que sea más cariñoso en lugar de pedirle que así sea, podríamos tener más gestos de cariño. Si me molesta que pase mucho tiempo fuera por “X” actividad a lo mejor agradecer el tiempo que comparte contigo.    

Compartir tiempo de calidad en pareja es importantísimo. La rutina es la destrucción más silenciosa de una relación de pareja, el trabajo, la escuela, los niños etc. Se convierte en un círculo interminable y repetitivo, pero siempre se puede hacer un “huequito” para ir a cenar, en familia, cine o alguna actividad en casa juntos y convertir ese tiempo en una más de tus prioridades.  

Creo que a mi corta edad es difícil asegurar que todo lo anterior me sirvió sin embargo lo aplico. Tengo la fortuna de hoy contar con mi compañero, amigo, amante, consejero. Llevamos poco de matrimonio, apenas 4 años y 6 de relación, pero en realidad 14 años de habernos enamorado a primera vista. Pero sí, puedo asegurar que en mi presente es la relación más saludable que jamás he tenido, de respeto y con la cual he crecido enormemente como persona. Les juro que somos muy diferentes en gustos por música, comida, pasatiempos, ámbito laboral, pero hemos aprendido a convivir, aceptar y respetar cada una de esas cosas. Soy capaz de asistir a una ópera porque él puede ir conmigo a un jaripeo de ver una película de acción porque él compartirá una comedia romántica a mi lado. (si, así de diferentes somos). Durante mucho tiempo elegí lo incorrecto con mis decisiones y mi actuar, quiero dejar en claro que asumo la responsabilidad absoluta, pero aprendí lo que NO quería de una relación y a cambiar a lo que SI quiero. A tomar el ejemplo de esas personas que van de la mano y se miran con la misma luz después de tantos años juntos.    

Nunca dejes morir la relación, que las demostraciones sean igual que al principio con la misma intensidad, que no se pierdan los cumplidos. Con el paso del tiempo estos gestos suelen disminuir o desaparecer. Algo tan simple como decir “Que guapo te ves hoy” “Te compre tus chocolates favoritos” Llega con flores sin ser un día especial. y a medida que recibas agradece con el mismo ímpetu también.   

En conclusión, aunque no existe una guía exacta de lo que se tiene que hacer para asegurar el éxito en una relación en todos los aspectos, en mi punto de vista los principios son básicos y claros, si cada uno pone de su parte seguro que tu RELACION SERA SALUDABLE. Todo lo anterior sin duda afianzará la relación que ya existe.